Настроение

А что такое настроение? Это когда Вы просыпаетесь, и думаете вот опять надо важные дела делать? Тяжело, и рано вставать неохота!

Или, когда Вы просыпаетесь с улыбкой Вы выспались и весь мир перед вами играет разными красками! И жизнь хороша и жить хорошо!

Надо сказать, что дети очень чутко реагируют на наше настроение. Если Вы нервничаете, дёргаетесь, то и ребёнок будет нервничать, капризничать!

Что же нам нужно для того, чтобы проснуться в прекрасном настроении? Лечь спать до 12 часов. Я тут выяснила у врача, и по совместительству у моего ментора (наставника), что гормоны радости вырабатываются до 2 часов ночи. Поэтому в это время лучше крепко спать. Во-вторых, если устали, нервничаете, можно выпить ромашковый чай с медом (кому можно есть мёд). Если мёд Вам не подходит, то просто сладкий ромашковый чай. А, если Вы ромашку не любите, то можно стакан тёплого молока с мёдом или с сахаром. А ещё перед сном нужно обязательно расслабиться. То есть сделать глубокий вздох на 4 счёта, а выдох на 8. Раза 3 хотя бы так подышать. А когда, человек отдохнувший, выспавшийся, то и дела спорятся легко, и дети не особо раздражают своими капризами, да и ребёнок пребывает в прекрасном настроении.  Друзья, подскажите, пожалуйста, а Вы что делаете, чтобы быть в прекрасном настроении? Как снимаете усталость?

Осень 2017 года в Москве

Путешествуя по Москве, я каждый раз восхищаюсь своим городом.

Сегодня у меня удивительный день. Я была приглашена на бизнес-завтрак. Интересный формат общения. 

Аромамасла, а какой эффект они дают?

Как часто мы балуем себя и свою кожу маслами?

Ведь мы все хотим быть красивыми, но всегда не хватает времени на себя любимую!

Почему? Странно?

Женская энергия - что это?

Как часто мы слышим от женщины, что очень устала, что не хватает энергии на какие-то важные дела. А если, у женщины нет энергии, то все вокруг становится каким-то унылым, серым и мир перестает радовать, не только женщину, но и ее близких. 

Предлагаю Вашему вниманию статью моей хорошей знакомой Анна Гак

Любовь и Разлука

Друзья, мне моя хорошая знакомая Виктория Светикова прислала замечательную притчу о Любви, которой я спешу поделиться с Вами.

Но прежде, я бы хотела рассказать одну историю, которая приключилась со мной. 

Я верю в любовь, в хороших людей и в дружбу.

В трудную минуту везде есть люди, и они помогают тебе от чистого сердца.

Наша женская ценность, или как ее нам оценить самим?

Давно ли Вы, мой дорогой друг, задумывались о своей самооценке? Нравитесь ли Вы сами себе или живете с грузом прошедших лет и до сих пор ошибки тянутся за Вами шлейфом? И еще один вопрос, ответьте сами себе на него. Для Вас очень важно мнение окружающих по тому или другому вопросу, а Вы уверены, что оно верно? 

Вот и мне захотелось обсудить с Вами тему о своей самооценке и, кажется, что я нашла интересную статью.

Предательство - это то, что должна пройти женщина?

Могу сказать, что я тоже пережила предательство.

В самый трудный момент моей жизни мой муж мне не помог, а наоборот начал обвинять меня, правда, хорошая поддержка?

Мы расстались, но для меня это стало очень хорошим уроком, я  стала сильнее характером.

И с тех пор поняла, что надо рассчитывать только на себя и на свою семью.